SZÜLÉS UTÁNI TÚLÉLŐKALAUZ

SZÜLÉS UTÁNI TÚLÉLŐKALAUZ

EGY ÖNSEGÍTŐ KÖNYV, NEHOGY ANYAZOMBIVÁ VÁLJ

    

Felejtsd el, hogy tökéletes anya legyél. Senki sem tökéletes. Ha 80%-os vagy, az máris több, mint amit a legtöbb anya csinál.

Tuti biztos, hogy tetszeni fog a könyv, ha...

ANYABŰNTUDAT OFF

úgy érzed, hogy anyaként akkor se csinálod jól, ha jól csinálod. Az egyetemes anyabűntudat elülteti benned a szorongást, hogy nem vagy jó anya, nem vagy intuitív anya. Hiszen sír a gyereked, tehát nem lehetsz más, csak pocsék anya. Ennyi.

GOOGLE MESTER

a nagy tanácstalanságban gyorsan megkérdezed Spock mestert, Google mestert, a facebook felkent anyatársait, saját anyádat, anyósodat, esetleg a szomszédasszonyt, de semmiképpen sem mersz a saját megérzéseidre hallgatni.

NYUGODT ANYA: NYUGODT BABA

úgy gondolod, elárasztanak jobbnál jobb termékekkel, amiktől bársonyos, sima, hidratált vagy gázmentes lesz a babád. Miközben sose tudod meg, mitől lesz kiegyensúlyozott és nyugodt. Vagy te mitől leszel kiegyensúlyozott és nyugodt.

A túlélőkalauz szerzője...

Dóra néha maga sem tudja, hogy volt képes 2013 és 2016 között 4 év alatt 4 gyereket szülni, közben nevelni őket, családi vállalkozásban részt venni, könyvet írni és képességfejlesztő tréningeket vezetni úgy, hogy ne hulljon atomjaira, sőt, még maradjon egy csöppnyi ideje arra is, hogy olvasson, filmeket nézzen, vagy a férjével kettesben legyen. Személyes küldetésének érzi, hogy megmutassa, minden nehézség ellenére is érdemes nagy családot vállalni és fontos fejleszteni, támogatni a család minden egyes tagját (a pasit is és a gyerekeket is), mert különben mi más értelme lenne ennek az egésznek!?
DR. RUZSA DÓRA

DR. RUZSA DÓRA

PSZICHOLÓGUS

Szülés után a helyzet messze nem rózsás

Ahelyett, amit a magazinok és Hollywood ígértek...

belecsöppentél, barátnőm, egy brutál nehéz szituba, egy 0-24-es szolgálatba. Itt nincs betegszabi, se kimagasló órabér, nincs idő hirtelen összerakni az új énedet. Ráadásul alvásmegvonással kínoznak. A rossz hírem az, hogy ahhoz, hogy laza, belevaló és magabiztos anya legyél, bizony el kell telnie annak a bizonyos tízezer órának, ami során valaki kezdőből szakértővé válik adott területen. A jó hírem viszont az, hogy bár ezt az időszakot nem úszhatod meg, nem rövidítheted le, azért mégis van jó pár ötletem arra vonatkozóan, hogyan tedd viszonylag elviselhetővé, sőt, uram bocsá' hasznossá.

262
Oldal
6
Fejezet
42
Gyakorlat
97
Köszönet
Most olvastam a cikked a szülés utáni időszakról és ugyan nem szoktam visszajelezni egy cikkre, de ez esetben mégis és KÖSZÖNÖM! Valahol éreztem, hogy én vagyok normális a gondolataimmal, nem a környezetem, legalább már alá is van támasztva.

NAGY ESZTI

Olvastam egy cikkedet az anyukák nehéz életéről. Tök jó, ismerős minden szó belőle!

SUJBERT-KÁDÁR KLÁRA

Köszönöm a könyvet. Már most nagyon hálás vagyok érte, pedig még el se kezdtem.

TÓTHNÉ LÁNYI NIKOLETT

Még van körülbelül 1,5 hónapom az Armageddonig, de addig is jókat röhögök magamon, előre is. Szóval nagyon tetszik a könyv, köszönöm, hogy megíródott!

Papp Zsófi